Gym Fitbox

Yoga dường như đã trở thành môn tập quá thân thuộc với người Việt Nam. Không phân biệt đối tượng tập.  Bộ môn này phù hợp với tất cả các đối tượng như chị em phụ nữ, người lớn tuổi. Ngay cả trẻ em vẫn có thể luyện tập môn này. Đây là phương pháp luyện tập đòi hỏi sự tập trung cao độ của tinh thần và thể xác vào cùng một thời điểm. Bên cạnh đó, yoga còn được dựa trên nguyên tắc kiểm soát hơi thở và cân bằng cơ thể. Qua đó sẽ giúp kiểm soát được sức dẻo dai của cơ thể. Nâng cao sức khỏe và tinh thần cho người tập. Cùng điểm qua những thông tin bên dưới để biết lý do tại sao bạn nên luyện tập ngay bộ môn này nhé! yoga Yoga – Môn tập giúp giảm cân nhanh và lành mạnh Yoga được khá nhiều bạn trẻ chọn làm môn tập để giảm cân vì tính hiệu quả và cách tập cũng không quá đòi hỏi và vận động nhiều như các môn tập khác. Môn tập này đòi hỏi cả cơ thể phải luyện tập hết khả năng và công suất, nhất là ở những tư thế khó. Do đó, môn tập đã giúp cơ phát triển khá nhanh, giúp đốt...

Boxing còn có tên gọi khác là Quyền Anh, có nguồn gốc từ phương Tây và loại hình võ thuật này đã được du nhập vào Việt Nam từ khá lâu đời. Nhắc đến Boxing, chắc hẳn nhiều người thường cho rằng đây là môn võ bạo lực. Thế nhưng, đó chỉ là những hình ảnh bạn nhìn thấy trong các trận thi đấu, tranh tài trong những cuộc thi của thế giới. Cùng đọc qua bài viết bên dưới để hiểu nhiều hơn về những điều bạn chưa biết về boxing, nhất là boxing giành cho trẻ em –  KIDS CLASS BOXING Môn thể thao rèn thể lực – Kids Class Boxing Phải công nhận, Boxing là môn thể thao rèn luyện thể lực khá tốt. Không những giúp bé tăng cường sức khỏe, cơ thể săn chắc và bền bĩ hơn. Ngoài ra môn võ này còn giúp tăng sự tự tin cho bé, các bậc phụ huynh hoàn toàn an tâm khi bé đã được trang bị những động tác cơ bản để phòng vệ. Bên cạnh đó, môn Boxing giành cho trẻ em còn giúp bé phát triện một cách toàn diện về sức khỏe lẫn ngoại hình. Cân đối cân nặng và chiều cao của cơ thể phát triển một cách tối đa và...

Kick Boxing là môn thể thao thời thượng, có nguồn gốc từ các vùng châu Âu, Châu Mỹ và phát triển cho đến ngày nay. Hiện tại, Kick-Boxing trở thành “làn gió mới” được khá nhiều bạn trẻ yêu thích. Và chọn làm môn thể thao để luyện tập. Cùng tham khảo bài viết bên dưới để cùng tìm hiểu về những lợi ích mà Kick-Boxing mang lại cho sức khỏe của bạn nhé! Kick Boxing là gì? Kick-Boxing là phương pháp rèn luyện bản lĩnh và sức khỏe thật tốt. Bên cạnh đó, Kick-Boxing còn là phương pháp luyện tập giúp hệ thống lại các bài tập được hình thành dựa trên các động tác của môn võ Thái và Boxing. Bản chất của môn thể thao này khá nguy hiểm, chỉ giành cho phái mạnh. Cứ ngỡ rằng đây sẽ là điều “cản trở” với phái yếu. Thế mà chẳng có gì cản trở việc làm đẹp và yêu thích luyện tập của chị em phụ nữ cả. Do đó, môn thể thao này được đưa vào chương trình huấn luyện tại phòng tập. Vừa giúp các chị em phụ nữ có thể học được những động tác cơ bản để phòng vệ. Và còn giúp rèn luyện sức khỏe thật tốt và sở ...

Hiện nay, có khá nhiều môn võ thuật được giới trẻ săn lung và chào đón một cách cuồng nhiệt. Một trong số đó, không thể quên môn võ thuật đang được rất nhiều người ưa chuộng và lựa chọn làm môn tập, đó là môn võ thuật Muay Thái. Vậy Muya Thái là gì? Những đặc điểm nổi bật của loại hình thể thao này là gì? Cùng tham khảo bài viết bên dưới để cùng biết rõ hơn về môn võ thuật độc đáo và đầy thú vị này nhé! muay Thái Nguồn gốc môn võ Muya Thái Thuở xa xưa, Muay Thái được ra đời dưới sự kiện võ sĩ Nai Khanomtom dùng môn võ này đánh bại các võ sĩ của Miến Điện. Cũng từ sự kiện lịch sử này, Muya được  sinh ra và lưu truyền đến ngày nay. Ngoài ra, cũng có nhiều nguồn tin cho rằng, Muay Thái đã được hình thành từ rất lâu đời, tận 500 năm trước, thời kì Sukhothai của Thái Lan. muay Thái Muay Thái là gì? Được xem là môn võ nghệ thuật truyền thống. Và cũng là môn võ khá phổ biến đối với đời sống của người dân Thái. Do sự ảnh hưởng tâm linh của người dân “xứ sở nụ cười” này, mà ...

Boxing class  còn có tên gọi khác đó là Quyền anh. Môn võ thuật này được biết có nguồn gốc từ Phương Tây. Hiện nay, môn võ này trở nên khá phổ biến tại Việt Nam và được cộng đồng giới trẻ khá yêu thích. Vậy điều gì đã khiến môn võ boxing được thu hút người tập đến vậy? Cùng Gym FitBox tìm hiểu rõ hơn về môn nghệ thuật này nhé. Boxing – Môn võ đơn giản, nhưng không giản đơn Thông thường khi nhắc đến  Boxing , chúng  ta sẽ nhanh trí liên tưởng đến 3 đòn cơ bản: đấm thẳng, đấm vòng và đấm móc để dùng cho cả hai tay. Hầu hết các động tác trong bộ môn này đều khá đơn giản, nhưng mang lại vô cùng lớn. Trong môn võ Quyền anh này, mục tiêu tấn công đó là mặt và bụng. Bạn tấn công ở đâu cũng được. Miễn đối phương bị đánh gục xuống thì bạn sẽ là người thắng cuộc. Ngoài các thao tác từ tay, việc di chuyển chân trong  bộ môn này  cũng vô cùng quan trọng. boxing Khi trong quá trình phòng thủ, bạn nên che chắn những vùng có thể gây chấn thương nhất trên cơ thể. Các độn...

Chỉ vừa xuất hiện khoảng 10 năm trở lại đây tại thị trường Việt Nam, thế mà nghề huấn luyện viên cá nhân đã trở thành nghề nghiệp được khá nhiều bạn trẻ ưa thích và theo đuổi.  Huấn luyện viên cá nhân  – Profesionak Personal Trainer hay mọi người vẫn hay gọi là PT, đang được hưởng ứng và dần chiếm được cảm tình của cộng đồng trẻ. Nghề Huấn luyện viên cá nhân Bên cạnh sự phát triển của xã hội, nhu cầu và chất lượng đời sống của mọi người cũng ngày càng cao hơn. Thay vì những buổi đến phòng tập một mình, không người hướng dẫn. Hoặc nhu cầu bài tập cần được thay đổi cho phù hợp với người tập,… Đã dẫn đến nhu cầu về Huấn luyện viên riêng. Thế nhưng, khá nhiều lại nghĩ rằng “Nghề huấn luyện viên cá nhân cũng chỉ đơn giản là người họ thuê và đến tập cùng họ” hay thậm chí nghề này bị coi rẻ vì nghĩ rằng PT là “những người đến cầm tạ”. Huấn luyện viên cá nhân Nghề PT – nghĩ dễ, nhưng không hề dễ Ngoài việc phải hướng dẫn và chăm sóc cho vóc dáng của khách hàng mình. Lựa ...

Dịch vụ Fitbox Tọa lạc tại con đường Hai Bà Trưng. Trung tâm thể dục thể hình FitBox là một trong những trung tâm Fitness hàng đầu Việt Nam. Được đầu tư một cách bài bản và chuyên nghiệp. FitBox nhanh chóng đón bắt nhu cầu cao cấp về rèn luyện sức khỏe và vẻ đẹp hình thể. Từ đó góp phần tạo ra một phong cách sống và tập luyện mới mẻ và hiệu quả. Dịch vụ Fitbox gym boxing quận 1, quận 3 Tầm nhìn dịch vụ Fitbox Fitbox tập trung vào việc cải thiện và nổ lực hết sức để truyền cảm hứng rèn luyện sức khỏe tới các hội viên. Hướng tới cuộc sống thể chất lành mạnh hơn. Không giống như những phòng tập thông thường, Fitbox hướng đến sự phát triển toàn diện của hội viên. Không chỉ về mặt thể chất mà còn cải thiện sức khoẻ tinh thần bằng cách mang lại sự hài lòng. Và là nguồn sinh khí mới cho cộng đồng. Mỗi khách hàng đến với Fitbox có thể coi việc tập luyện như một niềm vui hơn là một quá trình cực nhọc, vất vả. Với tầm nhìn và sứ mệnh như trên, Fitbox được cung cấp những cơ sở vật chất...

FitBox sự kết hợp tuyệt vời giữa Fitness và Boxing Hiện tại trên thị trường có rất nhiều phòng GYM hoạt động nhưng phần lớn mọi người đều chạy theo lợi nhuận. Dẫn đến khách hàng không hài lòng về cách phục vụ, chất lượng phòng và ảnh hưởng trực tiếp tới kết quả tập luyện. Ngay cả khi bạn bỏ ra 1 số tiền lớn để được tập luyện cùng Huấn Luyện Viên nhưng cũng không đem tới kết quả tốt. Dần dần bạn cảm thấy “nãn”, mất đi động lực tập luyện, và khiến bạn không còn tin tưởng vào phòng Gym. FITBOX phòng gym boxing quận 1 3 Thấu hiểu những trăn trở và băn khoăn thực tế đó Câu Lạc Bộ Gym FitBox hình thành với mục đích đem đến không gian tập luyện chuyên biệt, tạo sự thoải mái cho hội viên khi tham gia tập luyện. Từ trẻ em tới người lớn đều có thể tham gia. FITBOX phòng gym boxing quận 1 3 FitBox sự kết hợp tuyệt vời  giữa Fitness và Boxing FitBox nó mang một ý nghĩa lớn để làm nên Thương Hiệu của chúng tôi là sự kết hợp tuyệt vời  giữa Fitness và Boxing. Sự...